FÅ DET BEDRE
KOM I FORM
SMIL MER
BLACK WEEK KAMPANJE !
- GRATIS TRENING TIL MARS 2025.
- GRATIS INNMELDING.
- GRATIS OPPSTARTSTIME
TREN FOR DIN EGEN HELSE!
La oss trene sammen
Isokinetisk trening
"Isokinetisk trening er en styrketreningsmodell der bevegelseshastigheten i leddet er konstant når man trener styrke. Dette oppnås ved hjelp av spesielt treningsutstyr som er utviklet for å regulere belastningen. Isokinetisk trening er grei å dosere, men krever relativt dyrt utstyr. Den brukes derfor mest i forskningssammenheng eller i spesielle rehabiliteringsenheter."
STYRKE
Et friskt pust i et overetablert treningsmarked som fanger opp alle de kundene som ikke føler seg hjemme på et tradisjonelt treningssenter.
OPPTRENING
Kundene trener med Shapemaster sine treningsmaskiner og får en treningsøkt på under 40 minutter som aktiverer og trener alle de store muskelgruppene i kroppen.
SAL
Dansetrening for alle med et variert utvalg av gruppetimer tilpasset en hver smak og nivå. Vi har dyktige instruktører med høy kompetanse innen sitt felt.
REISER
Lite og personlig reiseselskap som arrangerer opplevelsesturer, treningsturer og selvutviklingsturer til blant annet Cuba, Spania og Florida.
Gratis Prøvetime
Historien bak FEELGOOD
Det hele startet i begynnelsen av 1930 tallet da en forsker ved navn Bernard H Stauffer startet å jobbe med en teknikk kalt IRM (Induced Ryrhmic Motion). IRM skulle motvirke at poliopasienter mistet muskelmasse på grunn av for liten aktivitet ved å bevege pasientene med hjelp av en maskin.
Det ble raskt oppdaget at muskeltapet minsket, styrke og bevegeligheten ble opprettholdt og blodsirkulasjonen økte hos pasientene. Basert på denne studien utviklet det britiske firmaet Shapemaster på midten av 80 tallet sine innovative «Toning tables» med navnet Multimaster. Dette var benker som man lå på og som utførte en mengde ulike øvelser for å bevege mennesker. Les mer om det her
Nyhetsbrev
Meld deg på vårt nyhetsbrev